Indicação de podcasts- Indicação da semana

Nesse período da quarentena estamos com mais tempo para começar novas atividades, descansar, exercitar, fazer cursos ou simplesmente cuidar da nossa saúde mental e respeitar nosso tempo para tudo.

Por isso hoje vim indicar podcasts incríveis para que você possa se distrair e conhecer sobre os mais variados assuntos.

O podcast indicado da semana é o da Bruna Vieira o podcast: Depois dos Quinze. A Bruna é

Autora de livros para adolescentes e criadora do Depois Dos Quinze. Começou a escrever para superar a timidez e agora não consegue mais parar de falar, amar, fotografar, sonhar e viajar. Ufa!

Pra quem não conhece a Bruna Vieira, a Bru , ainda dá tempo de conhecer divertida, leve , incrível e inspiradora uma das melhores influenciadoras pra mim acompanho desde o inicio seu trabalho.

E ela lançou um podcast falando sobre a quarentena: Além de ter uma voz suave pra ouvir você ainda aprende mt coisa então o que vc tá esperando?

Esse é o primeiro episódio do podcast durante a quarentena e ele fala exatamente sobre isso: dias que parecem ser iguais, sentimentos estranhos, medo pelo futuro, aproximação da família e muitas outras questões que são comuns à todos nós. Bora de play?

Fonte: Depois dos Quinze (Site)

Spotify: clique aqui

Deezer: clique aqui

Para sugerir temas é só deixar o seu comentário no instagram @depoisdosquinze.

Então corre lá. E me conta depois o que achou.

Como fazer o iluminado perfeito

Quem é fã de maquiagem ou que pelo menos está por dentro das tendências de make sabe que a nova febre do momento é o strobing. Para quem não sabe o que é, aqui vai um resumo: strobing nada mais é do que a técnica de iluminação do rosto, apenas. 

Depois de todo esse tempo usando o famoso contorno da Kim, vamos deixar um pouco os traços fortes do contorno de lado e apostar numa pele leve e iluminada. 

Separei algumas fotos para inspirar vocês na hora de iluminar a pele de vocês e ficar com a pele iluminada e com cara de "ryca".

 

As inspirações são lindas né? Dá vontade de usar todos os dias, fica natural, com cara de saúde né? Bom, então agora é hora de vocês aprenderem a fazer o contorno em casa. O desenho abaixo mostra os pontos do rosto que devem ser iluminados para um efeito como o das fotos. 

 É fácil de fazer né? Eu simplesmente estou adorando essa técnica e quero usar sempre. Pro dia a dia faço mais leve e pra noite peso um pouco mais a mão pro iluminado ficar mais aparente.

O que vocês acham do strobing meninas? Já tinham ouvido falar? Quem ai vai tentar fazer? Comentem!

KKW Beauty: a linha de cosméticos de Kim Kardashian West

Sim, isso realmente está acontecendo! A diva Kim Kardashian West acaba de anunciar nesta última semana sua própria linha de beleza, a KKW Beauty. O babado promete mexer com nossos corações! Vem comigo que mostro todos os detalhes ;)

O primeiro lançamento será o Kit Crème Contour & Highlight, criado especialmente para contornar e iluminar. São dois sticks com acabamento cremoso, cada um com sua funcionalidade. O kit ainda é acompanhado de um pincel duplo, uma pontinha é esponja e a outra tem cerdas para esfumar.

A Kim anunciou que serão quatro cores criadas para abranger diversos tons de pele. São elas: Light, Medium, Dark e Deep Dark.

Light

Light foi especialmente criado para pessoas mais claras e de pele com fundo mais rosado. Os tons são mais pálidos e frios.

Medium

Já o Medium possui tonalidades mais quentes, sendo focado para pessoas claras de pele mais amarelada.

Dark

Já o Dark é todo pensado para pessoas morenas ou negras claras. Os tons são quentes e os iluminadores se destacam na pele. Achei bafo!

Deep Dark

E olha só, dona Kim Kardashian pensou com carinho nas negras! Esse stick já abrange um tom de pele bem escuro, que sofre tanto com a falta de bases e corretivos. Lacrou!

Nesses swatches da @Trendmood1 é possível ver melhor como as cores se comportam na pele. Olha que incrível!

Kim explicou em entrevista à WWD que seu público alvo é diferente da Kylie Cosmetics. “Eu e a Kylie temos muito em comum, mas não estamos produzindo o mesmo tipo de produto, cada uma tem seu público diferente. Fomos muito cautelosas em relação à isso. Nós trabalhamos juntas para ter certeza que não ofuscaremos uma a outra”.

As embalagens são lindas, com um design bem clean e em um tom de rosa bem clarinho. Achei bem a cara da Kim!

Cada kit custará US$ 48 e tudo já está disponível pelo site da KKK Beauty.

Fala sério: vocês conhecem alguma família que saiba fazer tanto dinheiro como os Kardashian-Jenner? Eu não conheço! 

O que vocês acharam dessa novidade toda?

Batons da kylie jenner - substitutos brasileiros

      

      Não tem como falar de Kylie Jenner  sem pensar em seus lábios ultra volumosos. A bela chama atenção por onde passa com seus batons matte, que já viraram sua marca registrada.

        A caçula do clã Kardashian-Jenner  levou tão a sério sua paixão pelo produto que em menos de um ano lançou sua própria marca de beleza, a Kylie Cosmetics. Sucesso instantâneo, os batons líquidos assinados por ela não duram nem um dia no estoque em seu site. Mais triste ainda: eles não são entregues no Brasil.

Pensando nisso, o Quem Inspira preparou uma seleção i-n-c-r-í-v-e-l  de batons mattelíquidos e em barra nos tons favoritos dela para você copiar. O mais legal é que selecionamos apenas produtos nacionais, então você vai ter zero dificuldade para encontrá-los. Aposte nas escolhas do Quem Inspira e saia por aí à la Kylie Jenner. 

1.Cor Colan Marsalla, Dailus, R$ 28
2. Cor Jetes,  Dailus, R$ 28
3. Cor Marrom 51, Natura, R$ 41,90
4. Cor Terra do Sol, O Boticário, R$ 29,24

5. Cor Mate Nude, O Boticário, R$ 24,74
6. Cor Berenice Marrolini, Quem Disse Berenice?, R$ 31,90
7. Cor 02, Vult, R$ 21,90
8. Cor Ombre Mate, Contém 1g, R$ 46

9. Cor Berenice Veveli, Quem disse Berenice?, R$ 31,90        
10. Vermelho Matte, Contém 1g, R$ 46,00
11. Cor 09 Stick, Vult, R$ 27,70
12. Cor 06, Vult, R$ 21,90

13. Cor Matte Nude 06, Natura, R$ 20,90
14. Cor Espetáculo, Dailus, R$ 28
15. Cor Nude Renda, O Boticário, R$ 29,24
16. Cor Caramelo, Contém 1g, R$ 55

Mas se você  quer o batom da Kylie Jenner vá nesse link ,mas ultimamente estão a maioria esgotados https://www.kyliecosmetics.com/ .Eu quero o meu e vocês? Contem nos comentários

Makes incríveis da Shay Mitchell

Shay Mitchell é diva sempre está incrivel, a atriz que interpreta a Emily de Pretty Little Liars. Fã de um batom poderoso, aposta constantemente em tons escuros e, para arrematar o visual, sempre muito rímel. Ficou curiosa para ver as makes de Shay? Então continue por aqui para roubar os 8 melhores beauty looks dela:

 Pele iluminada + batom poderoso com brilho.

2. Batom escuro + ondas nos cabelos. 

Cor do batom: Capricious.

3. Batom escuro + trança podrinha.

Cor do batom: Spice It Up!

4. Esfumado em tons berry + contorno marcado. 

Cor do batom: Preguiça Boa.

5. Lábios vermelhos + beach waves.

Cor do batom: Heat Wave.

6. Esfumado poderoso + rabo de cavalo baixo.

7. Olho tudo + boca nada. 

Cor do batom: Belle de Jour. 

8. Sombra em tons terrosos + gloss.

Gostou ? Fala nos comentários!

Inspiração- Fotos fitness

Incriveis essas fotos não acha?! Conte o que acharam nos comentários

O que é Pep? Saiba tudo sobre a novidade

O PEP (Parcelamento Estudantil Privado) é o maior grupo de educação do mundo, e agora conta com um programa para facilitar a vida de quem sempre sonhou em cursar o ensino superior, se este for seu caso, então essa é a sua hora. Com mensalidades que irão caber no seu bolso, o programa estudantil PEP, tem tudo para você começar a estudar já. Só o PEP oferece a você uma oportunidade única de financiamento, aonde o estudante paga até 70% do seu curso só depois de formado e o melhor, totalmente sem juros. O único parcelamento pré-aprovado para estudantes. Neste artigo daremos todas as informações necessárias para que você fique por dentro dos principais detalhes para o parcelamento da sua faculdade. O PEP tem um processo simplificado e ágil, tudo para você realizar o seu sonho do ensino superior.

PEP É MELHOR QUE FIES ?
O Parcelamento Estudantil Privado (PEP) e o Fundo de Financiamento Estudantil (FIES) são ótimos programas de parcelamento e financiamento estudantil, que juntos auxiliam muitos estudantes a realizarem o sonho do curso superior. O PEP oferece algumas vantagens por diferentemente do FIES se tratar de um parcelamento e não um financiamento. Quer saber as principais diferenças ? Listamos algumas na tabela a baixo.

PEP      Parcelamento Estudantil Privado	FIES      Fundo de Financiamento Estudantil
Não exige nota do ENEM.	É necessária nota mínima de 450 pontos no ENEM e nota maior que zero na redação.
Não é necessário ter conta em banco.	É preciso ter conta no Banco do Brasil.
Não é financiamento. É parcelamento.	Financiamento de até 95% da mensalidade, dependendo da renda familliar.
Sem juros*	Taxa de juros de 6,5% ao ano.
Você paga apenas depois de formado no mesmo tempo de duração do seu curso.	Você paga seu saldo devedor após 18 meses de formado e em até 12 anos*.

*Consulte regulamento para maiores detalhes.

Vantagens PEP

São diversas as vantagens e benefícios do parcelamento através do PEP. O programa tem o intuito de fornecer ensino superior a todos, com parcelas que cabem no bolso do estudante e parcelamento simples e prático.Saiba mais em: http://www.parceleafaculdade.com.br/

8 dicas importantissimas na hora de escolher a profissão

Se, no passado, o vestibulando contava com um limitado número de cursos à sua disposição, hoje, suas possibilidades de escolha se ampliaram. Em todo o Brasil, existem mais de 20 mil cursos universitários reconhecidos pelo MEC, o equivalente a cerca de 250 carreiras. Diante de tantas opções, como realizar a escolha da profissão? Para te ajudar, o souVestibulando.com conversou com a coach de carreira e orientadora profissional Maria Antônia de Oliveira.

Confira as dicas:

1) Identifique seus talentos

De acordo com a coach, a escolha do curso deve se iniciar com o autoconhecimento, ou seja, pela identificação de quais são suas crenças, valores e, principalmente, talentos pessoais. Por talento, se entende aquilo que o indivíduo já faz com facilidade e é elogiado por isso, uma habilidade prévia. "Esses pontos devem ser potencializados, enquanto os pontos fracos administrados", explica a orientadora. Nessa etapa, procure determinar quais são seus principais interesses, motivações e as disciplinas que tem mais facilidade na escola. Além disso, uma dica é criar uma lista com as atividades que você deseja exercer profissionalmente e verificar quais são as profissões que permitem que você as realize.

Preparamos um Teste Vocacional para te orientar sobre seu perfil profissional.


Como escolher uma profissão? A chave é o autoconhecimento.

2) Pesquise sobre os cursos

Após definido as áreas de mais afinidade, se informe sobre as opções de cursos disponíveis. Procure saber o campo de atuação de cada curso, as disciplinas ofertadas e as características exigidas do aluno e do profissional daquela carreira. Elas são condizentes com suas habilidades? Sites das instituições de ensino superior e guias de profissões são boas fontes. "Ir a palestras com professores e profissionais da área também é muito positivo", fala. Aproveite tais oportunidades - como as feiras de profissões - para esclarecer dúvidas sobre o curso e sobre a profissão desejada.

Fizemos um Guia de Carreiras para ajudar na sua escolha!

3) Converse com sua família

A família tem papel fundamental na escolha da profissão do filho. Compartilhe com seus familiares seus anseios e dúvidas, e ouça sua orientação. Eles também passaram por isso, um dia. Contudo, decidir por uma profissão para agradar os familiares não é o ideal. De acordo com a coach, pais e mães pertencem a uma geração diferente, em que o sinônimo de sucesso profissional era estabilidade financeira. Por isso, profissões que no passado eram garantia de estabilidade, como Engenharia, Medicina e Direito, tendem a se tornarem as preferidas dos pais. Já a geração atual, classificada como geração Millenium, tem outros anseios: fazer algo que gosta de forma a contribuir para a melhoria daquela área de atuação. "O jovem quer mudança, sua profissão está ligada a um propósito de vida, uma intenção de contribuir para com o mundo", explica.

4) Pesquise sobre o mercado

Procure saber em quais locais o mercado de trabalho é mais aquecido para a profissão desejada. Isso te ajudará na escolha da faculdade a se estudar. "Buscar saber quais empresas são referências naquele ramo também é muito importante", explica a orientadora. Contudo, deixar-se levar pelas demandas do mercado pode levar a tomada de decisões equivocadas. Segundo Antônia, o mercado é imprevisível: "Uma profissão que está em alta atualmente pode não estar em alta em 2018, por exemplo, que é quando os jovens estarão efetivamente no mercado de trabalho.", explica.

5) Converse com profissionais da área

Procure por aqueles que conhecem a realidade da profissão desejada. Entenda como é efetivamente o mercado de trabalho: Quais características são cobradas do profissional? Qual a faixa salarial? Quais são as melhores empresas para se trabalhar? Quais são as dificuldades? "Conhecer a realidade da profissão evita que os alunos se desiludam com a escolha", explica Maria Antônia.

6) Conheça as opções de universidades

Após definido o curso, é hora de escolher a faculdade. Com a adoção do Sistema de Seleção Unificada (SISU), o candidato pode se inscrever em faculdades de todo o país! Por isso, é importante se informar sobre a estrutura do curso na instituição desejada, bem como da grade curricular. Quais matérias você irá cursar? Você tem facilidade com elas? Além disso, se possível, visite a faculdade e converse com alunos e professores. 

Fique ligado! Muitas universidades permitem que as escolas organizem visitas guiadas pelo campus.

7) Tenha em mente: escolher uma profissão não é obrigatoriamente uma decisão para toda a vida

Diante de tantas opções de cursos, é normal ficar em dúvida sobre qual caminho seguir. Caso você não se identifique com o curso escolhido, não se angustie e tente outra opção! Segundo Antônia, jovens que não aceitam seus talentos naturais - seja por insegurança com o mercado, pressão familiar etc. - passam por dois ou três cursos até chegarem ao seu curso "ideal".

8) Conheça as ferramentas à sua disposição

Ainda em dúvida? Algumas ferramentas estão disponíveis para te auxiliar nesse momento, como ocoaching, que veio substituir a orientação vocacional tradicional. "A orientação vocacional clássica não faz mais sentido na conjectura atual. Atualmente, o jovem quer ser protagonista de suas escolhas e, na orientação clássica, uma pessoa lhe indicava o melhor caminho a seguir, sem uma análise aprofundada", fala. No coaching, o autoconhecimento é o pilar principal, e segue as premissas da psicologia positiva.

Para saber mais sobre Orientação Vocacional e Coaching acesse: www.orientacao-vocacional.com.

Se informe! A maioria das faculdades e universidades públicas brasileiras possui o serviço de orientação profissional de maneira gratuita ou a custos reduzidos.

Batons incríveis-Panvel makeup urban

O que levar na bagagem de mão do avião?

O mês de férias está chegando e eu achei que seria um boa hora para falar sobre bagagem de avião. Sei que muitas de vocês estarão fazendo sua primeira viagem internacional e, por isso, podem estar com algumas dúvidas sobre o que devem levar ou não na mala. Hoje, mais especificadamente, quero falar sobre mala de mão.

• O que é bagagem de mão? 

Pra quem não sabe, a mala de mão é a bagagem que não é despachada, mas que vai com você dentro do avião pra ser guardada no compartimento de bagagem (que fica em cima da sua poltrona). Na mala de mão – que pode ser uma bolsa ou uma mochila – você deve colocar seus pertences pessoais, tipo documentos, dinheiro, celular, remédios, cosméticos e por aí vai.
Na hora do check-in, a fiscalização do aeroporto (que costuma ser muito rígida) avalia, pesa e mede a sua mala para ver se está tudo conforme a lei. Daí, quando você chega no seu destino, sua mala tem que de novo passar por um raio-X pra ser inspecionada pela polícia… Parece chato, mas é pra nossa segurança, então tem que ter paciência.

• O que posso levar na mala de mão? 

Você pode (e deve) levar na sua mala de mão tudo que for de valor: dinheiro, documentos, eletrônicos, jóias e etc. Segundo a Anac (Agência Nacional de Aviação Civil), é permitido levar:
1) Uma bolsa de mão, maleta pequena;
2) Um casaco, sobretudo, manta ou cobertor;
3) Um guarda-chuva ou bengala (não pontiagudos);
4) Máquina fotográfica, laptop ou binóculos;
5) Material de leitura para viagem;
6) Alimentação infantil para consumo durante a viagem;
7) Muletas ou aparelhos ortopédicos utilizados pelo passageiro.
8) Instrumentos musicais (que também devem passar por Raio-X);
9) Um carrinho de bebê dobrável, uma cesta ou um bebê conforto.
Eu costumo fazer minha mala de mão pensando o seguinte: “Se perderem minha mala ou se ela for extraviada, o que eu vou precisar pra sobreviver durante uns 3 dias (que é geralmente o tempo que a companhia leva pra resolver o problema) sem minha mala?” Então, além dos objetos de valor, eu também costumo levar umas 3 calcinhas, algumas peças de roupas, escova de dente, maquiagem, alguns produtos de beleza e todos os itens que eu considero cruciais pra minha sobrevivência.

Se ame-Autoestima

A cada dia que passa eu vejo que as pessoas tomam mais consciência do que é ser bonito de verdade, bonito para si mesmo.Não importa o que acham ,seja você , se ame não existe certo e errado o corpo é seu,os outros tem que aprender a te respeitar .Reflita!

Essa semana, eu vi um vídeo no youtube que eu preciso compartilhar com vocês:

Para quem não entende inglês ,como eu, achei o video traduzido.

Esse é o meu corpo, esse é o corpo de alguém que luta contra um distúrbio alimentar. O meu corpo é mal compreendido. Quando as pessoas me vêem elas assumem que eu sento no sofá e como Mc Donald’s o dia inteiro, quando na realidade, eu nunca nem vi um Big Mac pessoalmente.
Eles me dizem que é isso errado – “não é certo ser gorda, você precisa ser saudável, perder peso”. Mas daí quando eles me vêem na academia eles riem e cochicham, alto o suficiente para eu ouvir. Eu sou uma piada – eu devo ser colocada em um buraco até que eu seja bonita o suficiente para os padrões da sociedade.
Antes de você me dizer o que está errado com esse corpo, deixe-me dizer o que está certo: esse corpo pode correr por quilômetros sem me deixar na mão, esse corpo é forte, esse corpo tem curvas, ele tem músculos e tem celulite. Esse corpo é alimentado com alimentos saudáveis, mas ele não falha se eu não alimenta-lo direito de vez em quando.
O meu corpo é tamanho 48, o tamanho médio da mulher americana. E deveria ser representado da maneira que ele realmente é – lindo. Esse é o único corpo que eu vou ter pelo resto da minha vida. Ele mostra minhas lutas e meu progresso. Por que eu não deveria estar orgulhosa disso? Por que isso não deveria ser celebrado? Por que todo o caminho para ser saudável não deveria ser bonito, assim como o resultado final?
Eu agradeço por tudo que esse corpo tem feito por mim. Eu agradeço pelo caminho saudável que eu tenho tomado, mentalmente e fisicamente. Eu estou orgulhosa do que eu conquistei. Esse é o meu corpo.

Então, da próxima vez que um julgamento passar pela sua cabeça, da próxima vez que você pensar em uma piadinha por causa da aparência física de uma pessoa, lembre-se: Você não sabe nada sobre ela. O problema não é ser diferente, ser magro ou ser gordo não importa. O que importa é que as pessoas são julgadas completamente baseado nisso – e isso é racismo, isso está errado e precisa ser mudado.

Faça seu próprio batom de nutella

Olha só a receita para o protetor labial de Nutella:

1 colher de sopa de cera de abelha
1 colher de sopa Nutella
2-3 colheres de sopa de óleo de coco

1) Coloque a cera para derreter em banho-maria;

2) Você pode usar uma antiga embalagem de batom ou de EOS lip balm para fazer de forma. Qualquer excesso de produto pode ser guardado.

3) Por favor note que esse produto não é comestível, pois contém cera!

* Se você não tem o óleo de coco, em seguida, você pode tentar substituindo por azeite de oliva. Se você tem manteiga de karité em casa, adicione um pouco para obter umidade extra. Se você é preguiçosa, então você pode comprar protetor labial simplesmente sem cheiro na farmácia e derreter com a Nutella substituindo a cera de abelha.

Aqui em baixo te o tutorial no youtube:

Conhecer Deus

O site Conhecer a Deus é muito bom , posta palavras do amor de Deus para as pessoas,além de darem conselhos específicos como ajuda em caso de desemprego,vicios.. vou mostrar um pouco do trabalho deles achei muito bom ;D 

Deus amou o mundo

Deus sabe tudo sobre você: tudo que você já fez, tudo que já disse, e cada pensamento que já teve. Talvez isso lhe espante, pois ele também conhece todos os seus segredos. Mas saiba de uma coisa: Deus é firme e apaixonado em revelar o Seu amor por você!.

Deus existe?

Talvez você não acredite que Deus realmente exista porque você não o viu ainda. Será que Ele realmente existe? Ele está se escondendo de você?

Ele nos concede evidências

Deus nos deixou evidências para provar Sua existência. Ele se revela nas páginas da Bíblia. Ele criou todo o universo, demonstrando Seu poder.

Mas Deus também se revelou aqui na terra, em Seu Filho, Jesus Cristo. Jesus mostrou Seu amor por nós morrendo em uma cruz e renascendo dentre os mortos para pagar os nossos pecados e providenciar um caminho para a vida eterna.

Deus não esta morto; Ele venceu a morte e hoje vive! Fale com Deus (ore agora) ou dê um primeiro passo em Sua direção.

Espero que vocês tenham gostado deem uma olhada no site e ajude a mudar vidas de muitas pessoas:
http://doe.conhecerdeus.org.br/

Revista Capitolina

A capitolina é uma revista online independente para garotas adolescentes. Criada por jovens que sentiram falta de ter suas experiências representadas na mídia para este público, a revista tem a intenção de estabelecer um diálogo honesto com as leitoras, sendo acessível e interessante de forma inclusiva, sem restrições de classe social, raça, orientação sexual, aparência física, ou qualquer outra forma de interesse. Misturando todas as formas de artes e discussões sobre escola, relacionamentos, games, gadgets, moda, e culinária, buscamos abarcar os mais variados assuntos para que as mais variadas garotas consigam se encontrar na revista. Nossa intenção é representar todas as jovens, especialmente as que se sentem excluídas pelos moldes tradicionais da adolescência, mostrando que elas têm espaço para crescerem da forma que são.

Além disso, buscamos mostrar para nossas leitoras as belezas de suas próprias vidas, ao contrário de criar um mundo aspiracional. Para nós, é imprescindível que as garotas vejam suas realidades como algo que deve ser apropriado, em vez de negado. Assim, a Capitolina tem como um dos intuitos mostrar às suas leitoras que as dificuldades pelas quais elas passam são válidas e também possíveis de se resolver sem a necessidade de recorrer a um mundo fictício. E que, apesar de seus problemas, o mundo em que vivem é, sim, um lugar fantástico.

A cada mês, nossas matérias principais se adequam a um tema escolhido por nós. Além disso, temos colunas diárias sobre as mais diversas áreas de interesse. Nosso conteúdo é todo escrito e ilustrado por quase um batalhão de talentosas colaboradoras, e inclui também quadrinhos, ensaios fotográficos e produção literária.

Esse texto é basicamente a sinopse do site além de suas matérias ,o design é incrivel, boas ilustrações e bom conteúdo vale a pena dar uma conferida.

Se você é como eu que prefere ler em formato físico você também tem essa opção o primeiro livro reúne os melhores textos publicados em um ano de revista, além de vários artigos inéditos, todos eles ilustrados. No total, são 41 escritoras e 23 ilustradoras. Para completar, há atividades interativas para que cada leitora ajude a construir o livro e dê a ele seu toque pessoal. eai gostaram??